Piękne i zdrowe ciało chcielibyśmy zachować jak najdłużej. Cały czas jesteśmy jednak narażeni na negatywne działanie wolnych rodników, przez które szybciej się starzejemy. Czym są tajemnicze antyoksydanty, uważane za sekret młodości i gdzie można je znaleźć?

ZDROWIE I MŁODOŚĆ ZAGROŻONE

Jeśli chcemy zachować młodą i zdrową skórę jak najdłużej, musimy zadbać o równowagę między ilością wolnych rodników, a ilością antyoksydantów w naszym organizmie. Jeśli wolne rodniki przeważają, trzeba dostarczyć sobie więcej przeciwutleniaczy. Wolne rodniki to atomy z wolnym elektronem, który atakuje białka, lipidy i kwasy nukleinowe, przyczyniając się do zniszczenia komórek. Powodują one zmiany w DNA oraz uszkadzają elastynę i kolagen, powodując wiotczenie skóry i powstawanie zmarszczek. Powstają głównie pod wpływem promieniowania słonecznego, szkodliwego działania zanieczyszczeń środowiskowych, ale także alkoholu, nikotyny i stresu.